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科学减压 快乐工作

——工会组织心理健康辅导讲座

时间:2018/4/25 14:29:57

421,工会邀请国家二级心理咨询师、心理健康辅导高级讲师孙先敬到公司进行关爱心理健康专题辅导讲座,机关各部室、基层各单位近100名职工聆听了讲座。

孙先敬老师具有深厚的心理学专业功底,多次主持市工会组织的心理健康培训。在近3个小时的讲座中,孙老师以“科学减压,快乐工作”为题,介绍了心理健康的基础知识,分析了压力来源、产生原因、特点及其影响,并以科学应对压力、学会处世技巧、实现快乐工作为主线,围绕问题归因、改变认知、感恩的心态、压力和适应以及提高幸福指数的十条黄金定律进行了讲解。讲座中穿插互动,会场充满轻松、活跃的气氛。讲座结束后,部分员工还就工作和生活中遇到的实际问题向孙先敬老师咨询。

此次辅导讲座,是公司首次组织以关爱职工心理健康为内容的辅导讲座,通过讲座让职工感受到公司的关心,进一步增强职工的归属感,提高工作热情和积极性。希望广大职工能够科学调节自身压力,以更健康的状态、更充沛的精力投入工作,为公司的快速发展贡献出自己的力量。

                                                     工会  朱英哲

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